


Hallo, du wundervolle Seele.
Dein Wohlfühlort
In meinem Studio und Praxisraum in Rosbach erwartet dich eine warme, einladende Atmosphäre. Mein Angebot richtet sich an alle Altersgruppen: von jungen Menschen und Müttern bis hin zu Menschen mittleren Alters und Senioren. Es gibt keine bestimmte Zielgruppe – jeder, der Interesse an persönlicher Weiterentwicklung und Wohlbefinden hat, ist herzlich willkommen.
Vor und nach den Stunden kannst du bei einer Tasse Tee ankommen und ganz in Ruhe in die Zeit für dich eintauchen.
Über mich
Hi, ich bin Elena Herdt-Schönfeld, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Rosbach. Seit September 2023 habe ich eigene Yogakurse in einem Raum bei Louis Cosmetics in Rosbach gegeben. Nun gehe ich ab Januar 2025 den nächsten großen Schritt und eröffne mein eigenes Yogastudio mit Praxisraum mitten in Rosbach. Das ist ein mutiger Schritt für mich, aber ich wollte nicht warten, bis Wünsche von alleine wahr werden.
Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen und zu entfalten. Bei mir darfst du alles mitbringen, was dich ausmacht – jede Emotion, jede Erfahrung ist willkommen.
Mein Ansatz ist offen und nahbar. In meinen Yogastunden biete ich dir nicht nur Entspannung, sondern auch eine Prise Humor und Leichtigkeit. In der Therapie stehe ich dir professionell und einfühlsam zur Seite. Mein Herz leuchtet, wenn Menschen durch Yoga oder Therapie freier, glücklicher und entspannter durchs Leben gehen.
Meine Werte
Jeder ist bei YoMeKa willkommen, genau so wie er ist – ohne Erwartungen oder Urteile. Es ist ein Raum, in dem du dich frei und sicher fühlen kannst, um dich ganz so zu zeigen, wie du dich in diesem Moment fühlst.
Achtsamkeit bedeutet, einen bewussten Umgang mit sich selbst, anderen und der Umgebung zu pflegen. Hier lernst du, den Augenblick intensiv wahrzunehmen, im Hier und Jetzt zu sein und dadurch Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Mit Empathie wird auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingegangen. Einfühlungsvermögen und Verständnis schaffen eine Atmosphäre, in der du dich verstanden und unterstützt fühlen kannst.
Demut bedeutet, das anzunehmen, was ist, und offen für das zu sein, was kommt. Durch eine Haltung der Dankbarkeit und Demut wird das Leben in all seinen Facetten wertgeschät
Vertrauen schafft eine sichere Atmosphäre, in der du dich öffnen kannst – nicht nur anderen gegenüber, sondern auch dir selbst. Dieses Vertrauen bildet die Grundlage für authentische Beziehungen und persönliches Wachstum.
Authentizität bedeutet, echt zu sein und sich selbst treu zu bleiben. Hier hast du den Raum, deine Wahrheit zu leben und deine Echtheit im Handeln und Sein zum Ausdruck zu bringen.
Yoga verbindet Atmung und Bewegung. Es gibt dir Kraft und Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig.
Meditation schenkt Entspannung, innere Ruhe und fördert den Frieden mit sich selbst.
Karma dient als Spiegel unseres Handelns und bietet die Möglichkeit zur Reflexion und persönlichem Wachstum.
Yo
Me
Ka
Yoga verbindet Atmung und Bewegung. Es gibt dir Kraft und Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig.
Meditation schenkt Entspannung, innere Ruhe und fördert den Frieden mit sich selbst.
Karma dient als Spiegel unseres Handelns und bietet die Möglichkeit zur Reflexion und persönlichem Wachstum.
2021
450h Ausbildung zur Yogalehrerin
Anima Mundi Zentrum
2021
Aerial Yoga Weiterbildung
Anima Mundi Zentrum
2022
Erlaubnis zur Heilpraktik beschränkt auf Psychotherapie
Gesundheitsamt Kassel
2022
Gesprächstherapie Rogers
Anima Mundi Zentrum
2023
Hypnotherapie
Sander-Seminare psychotherapeutische Fortbildungen
2023
Yin Yoga
Franziska Reuß
2021
450h Ausbildung zur Yogalehrerin
Anima Mundi Zentrum
2021
Aerial Yoga Weiterbildung
Anima Mundi Zentrum
2022
Erlaubnis zur Heilpraktik beschränkt auf Psychotherapie
Gesundheitsamt Kassel
2022
Gesprächstherapie Rogers
Anima Mundi Zentrum
2023
Hypnotherapie
Sander-Seminare psychotherapeutische Fortbildungen
2023
Yin Yoga
Franziska Reuß
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